Hårvård är en process för att bibehålla friskt hår genom rengöring och konditionering. Olika hårtyper, såsom fett, normalt och torrt, kräver olika vårdmetoder. Fokus för säsongsvård varierar: på sommaren är solskydd och justering av schamponeringsfrekvensen nödvändig; på vintern, använd ett närande schampo och balsam. Daglig schamponering och konditionering bör skilja mellan funktionerna av schampo och balsam, och vid föning-, håll ett avstånd på 10-15 cm för att undvika värmeskador.
Balsam bör väljas efter hårtyp: torrt hår bör fokusera på återfuktning, medan fett hår bör välja oljekontrollerande-typer. En kost rik på gröna grönsaker, baljväxter och tång är viktig, samtidigt som att undvika hög-sockermat, snabbmat och kolsyrade drycker kan påverka hårväxten negativt. Vanliga misstag inkluderar att applicera balsam i hårbotten, använda felaktig schampotemperatur och överdriven kamning.
Den korrekta metoden är att kamma håret före schamponering, applicera bara balsam på topparna, skölja med varmt vatten och sedan styla med kallt vatten. När du är utomhus, använd en hatt eller använd hårvårdsprodukter som innehåller solskyddsmedel för att skydda mot UV-strålar. Undvik att binda upp håret under perioder av stress för att främja blodcirkulationen i hårbotten. För daglig rengöring rekommenderas det att tvätta håret var 1-2 dag, använda ett milt schampo och undvika frekvent permanentning och färgning.
